спорт

Мощнейшая атака на российский спорт. Что произошло и что будет дальше Вечером 3 декабря немецкий телеканал ARD опубликовал фильм, в котором российские легкоатлеты обвиняются в систематическом употреблении допинга. В картине демонстрируется видеозапись, сделанная с помощью мобильного...

Универсальная зарядка - всего одно упражнение Планка! Всего одно упражнение - вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мышцы и скинуть лишний вес! Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка...

Официальный матч открытия стадиона футбольного клуба "Спартак" пройдет 5 сентября Презентация нового главного тренера московской команды пройдет 16 июня в пресс-центре "Открытие-Арены". МОСКВА, 3 июня. /Корр. ИТАР-ТАСС Илья Андреев/. Стадион московского "Спартака" официально откроется 5...

5 упражнений для красивой талии 1. Лягте на бок, выпрямите ноги, между ними нужно удерживать полотенце; облокотитесь левой рукой, выпрямив правую вдоль тела. После этого выпрямите тело, приподняв при этом бедра; задержитесь в таком положении на пару секунд и опуститесь. Выполните данное...

Помните, как весело и приятно было двигаться, когда мы были детьми, какая радость была, когда мы бегали и прыгали? Но мы повзрослели, и движения больше не приносят такого удовольствия (иногда даже наоборот). Новое уникальное изобретение возвращает радость движения и заряжает положительными...

Цель и средства: как заставить себя тренироваться Говорят, чтобы стать обладательницей прекрасной фигуры, можно есть что угодно. Только вот делать это нужно голой перед зеркалом. Мне кажется, это высказывание не лишено как смысла, так и определенного обаяния, однако мы с вами все же...

Фитнес-инструкция: попа, как орех Самое главное упражнение для упругости «пятой точки» известно практически всем: это приседания. Только вот делать их можно по-разному: садиться максимально глубоко — для укрепления мышц бедра; чуть-чуть сгибать колени — в попытках сделать уже стройные ноги...

Тянем-потянем: стретчинг и растяжка О, это страшное слово «растяжка». Нет, сейчас речь идет не о растяжках на коже, которые возникают после родов или при резкой потере веса. И не о потянутых во время силовой тренировки мышцах. Мы говорим о стретчинге. Об упражнениях, направленных на...

Уважаемые друзья и коллеги Хондадвижения!Фото говорят сами за себя!Хочу только добавить ,что спорт в любом его проявлении!Улучшает не только внешние показатели(красоту,сексуальность,гибкость,стройность),но и здоровье,силу,выносливость,упорство идти до конца,самооценку и наконец силу...

Источник: Turbo Magazine, Перевод Вскоре после окончания ежегодных соревнований выходного дня Long Beach Grand Prix мы связались с одной из компаний-участников — A&J Racing, — чтобы сделать статью об их звезде трека, белом S2000. Учитывая, что он прошел круг в рамках Super Lap Battle в классе...