ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ часть 2

[Sunny78]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Sartorius и Vastus Medialis лечить буду

Добавлено через 1 минуту

поврежденную область у меня никак абсолютно не замотать

Такая же хрень, плюс плечо и колено.

Добавлено через 1 минуту
Боль на ночь нанопластырем снимал, а вот для движений тэйп.

 

[AlexBP]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Sunny78, Как я понял по картинке у тебя что-то с мышцами бедра?

 

[Sunny78]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Sartorius

В первую очередь - Колено и пах

 

[AlexBP]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

В первую очередь - Колено и пах

Если что-то серьезнее растяжения, то полностью вылечит только операция (на пах,кстати,одна из простейших как говорят).
На будущее, если что, любые повреждения мышц бедра (и передняя и задняя поверхности) лечатся прогреванием песком, 2-3 раза и все проходит

 

[Sunny78]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Нашел как на русском: Портняжная и Приводящая мышыци и способ их тейпирования
Скачал руководство

 

[иришка]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

ну Вы блин.....

AlexBP, а в киношку кто пойдет?

 

[Sunny78]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

ну Вы блин.....

Завтра тейп придет, готовлюсь :zasten4:

 

[trade72]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Народ!
Здравствуйте!
а общие съезды, встречи существуют?
интересно вживую пообщаться...

 

[Sunny78]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

trade72, Канеш.
Тут

Добавлено через 1 минуту
И ещё тут

 

[AlexBP]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Приводящая

Вот ее можно греть песком, реально помогает. Желательно после этого еще 4-5 процедур ультразвуком провести.
иришка, я приеду в кино, передвигаться могу, на работу же пришел сегодня)Так что я с вами!))

 

[иришка]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

ак что я с вами!))

стойкий оловянный солдатик

 

[AlexBP]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

стойкий оловянный солдатик

Уже выдержка наработанная годами)))

 

[иришка]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

AlexBP, береги пах

 

[AlexBP]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

иришка, стараюсь как могу

 

[иришка]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

МАЛАДЭЦ!!!!

 

[Sunny78]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Вот ее можно греть песком, реально помогает. Желательно после этого еще 4-5 процедур ультразвуком провести.

Грели, электрофорез делали. В итоге запретили играть в волейбол.

 

[AlexBP]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Грели, электрофорез делали. В итоге запретили играть в волейбол

Блин, ну тогда ваще хз...
Но желаю, чтобы твой метод принес свои плоды)Все будет хорошо)

 

[Sunny78]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

AlexBP, Спасибо, прорвемся... завтра затейпируюсь весь

 

[AlexBP]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

Sunny78, мумия, млять

 

[иришка]

Re: ВСЕМ ЗДРЯ или ПОФЛУДИМ!!! часть 2

завтра затейпируюсь весь

фотку кинь для поржать