здоровое питание

В рабстве у еды. 9 продуктов, которые вызывают самую сильную зависимость Ученые из Национального института наркологии США (NIDA) выступили с обвинениями в адрес некоторых популярных продуктов, заявив, что они способны подчинять себе мозг человека. Коллеги исследователей из Мичиганского...

Проверено в лаборатории: какое куриное филе опасно есть Выбор качественных и по-настоящему полезных продуктов для здорового питания — вопрос непростой. Всегда ли производители честны с нами и надписи на упаковке соответствуют действительности? Проверить это простому покупателю...

Худеем вкусно: правила употребления углеводов Углеводы, как простые (сахара), так и сложные (крахмалы), худеющие не особо жалуют. Аргументов «против» ― более чем достаточно: от них и сахар в крови повышается, и живот полнеет, и целлюлит появляется. Вдобавок ко всему Аткинс с Дюканом...

19 блюд из одного томатного соуса В этой кастрюле с томатным соусом — секрет 19 разных блюд, которыми ты можешь кормить себя и всю округу в течение этого лета. Еще в 1972 году Питер Клеменца сообщил Майклу Корлеоне (да и всем зрителям «Крестного отца»): готовка классического томатного...

24 совета про еду Данные советы помогут похудеть более легко и правильно: 1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и...

Киш со шпинатом и брынзой Ингредиенты для теста: - 250 г муки - 125 г масла - 1 желток - 50 мл воды - 1 ч.л. соли Для начинки: - 1 пачка замороженного шпината - 450 г брынзы - 200 г творога - сыр пармезан - кедровые орехи Масло режем на мелкие кусочки, добавляем муку, желток и воду...