пилатес дома

  1. иришка

    Базовые упражнения пилатес

    Базовые упражнения пилатес Скручивание yJfrN3ITxa8 Советы при выполнении упражнения • Никогда не задерживайте дыхание во время всего упражнения! • Представьте себе, что Вы медленно укладываете позвонок за позвонком на пол, и также медленно отрываете позвонок за...
шиномонтаж2
Сверху