йога

Как питаться при занятиях йогой Йога - это дисциплина, которой уже более трех тысяч лет. Она учит объединять разум и тело с помощью определенных упражнений. Асаны (так в йоге называются позы, занимаемые во время медитации) позволяют не только нормализовать работу организма, но и изменить...

Йо́га — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных духовных, психических и физических практик, разрабатываемых в разных направлениях индуизма и буддизма и нацеленных на управление психическими и физиологическими функциями организма с целью достижения...