ямы

  1. иришка

    Наставления по занятиям йогой

    Как питаться при занятиях йогой Йога - это дисциплина, которой уже более трех тысяч лет. Она учит объединять разум и тело с помощью определенных упражнений. Асаны (так в йоге называются позы, занимаемые во время медитации) позволяют не только нормализовать работу организма, но и изменить...
шиномонтаж2
Сверху