белки

Худеем вкусно: правила употребления углеводов Углеводы, как простые (сахара), так и сложные (крахмалы), худеющие не особо жалуют. Аргументов «против» ― более чем достаточно: от них и сахар в крови повышается, и живот полнеет, и целлюлит появляется. Вдобавок ко всему Аткинс с Дюканом...

Как не убить иммунитет, если вы на диете Когда мы садимся на диету, то редко думаем о чем-то еще, кроме как о ненавистных лишних килограммах. А подумать стоило бы — например, об иммунитете. Согласно исследованиям американских ученых, уменьшение количества пищи всего лишь на 30% приводит...